Ο εαυτός μου και εγώ

Ο εαυτός μου και εγώ

«Το να είσαι ο εαυτός σου» δεν είναι πάντα εύκολο. Προϋποθέτει να είσαι ειλικρινής με αυτό που είσαι: με το πώς σκέφτεσαι, πώς αισθάνεσαι και πώς πράττεις και μερικές φορές αυτή η επιλογή μπορεί να απομακρύνει τους άλλους ανθρώπους από δίπλα σου.
Το να είσαι ο εαυτός σου συνοδεύεται σχεδόν πάντα από κάποιο κόστος. Οι άλλοι θα αντιληφθούν ποιος πραγματικά είσαι και θα σε κρίνουν. Σε κάποιους ανθρώπους θα αρέσεις, σε μερικούς όχι και πολλοί είναι εκείνοι που δεν θα νοιάζονται καν για σένα.
Το άνοιγμα στους άλλους για το ποιος πραγματικά είσαι, σημαίνει ότι είσαι ανοιχτός να δείχνεις τόσο τις «καλές» όσο και τις «αμφιλεγόμενες» πτυχές του εαυτού σου, το οποίο μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι ότι οι άνθρωποι θα σε γνωρίσουν και θα σε καταλάβουν καλύτερα.Έτσι λοιπόν, οι άνθρωποι που σε συμπαθούν, θα σε συμπαθούν για αυτό που πραγματικά είσαι και όχι για αυτό που προσποιείσαι ότι είσαι. Επίσης, προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση μία πραγματική σχέση με κάποιον που «σε καταλαβαίνει», απ’ ότι εκατό σχέσεις που στηρίζονται στο ψέμα.
Πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους καταβάλλοντας μεγάλη προσπάθεια να γίνουν συμπαθείς στους άλλους. Μερικές φορές «φορούν μάσκες» και κρύβουν το αληθινό τους πρόσωπο, προσπαθώντας να ανταποκριθούν σε αμέτρητες προσδοκίες και κρύβουν κομμάτια του εαυτού τους που πιστεύουν ότι δεν είναι αρεστά στους άλλους. Αυτό το κάνουν, ως επί το πλείστον για χάρη των κοινωνικών εμφανίσεων και της κοινωνικής φήμης. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γίνουμε αποδεκτοί από τους άλλους ανθρώπους και να έχουμε στενές σχέσεις μαζί τους. Δεν χρειάζεται όλοι να γνωρίζουν την ιστορία της ζωής σου, αλλά όσο περισσότερο ουσιαστικές γίνονται οι σχέσεις σου, τόσο περισσότερο θα πρέπει τα άτομα που τις πλαισιώνουν να ξέρουν ποιος πραγματικά είσαι.
Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι θεμελιώδες λίθος για μια ευτυχισμένη ζωή . Αν λοιπόν τα έχεις βρει με τον εαυτό σου και τον αγαπάς και τον προσέχεις τότε θα καταλάβεις ότι δεν έχει καμία αξία το τι λένε και το τι πιστεύουν οι άλλοι για εσένα .
Να τιμάς το συναίσθημά σου
Όταν νιώθεις κάτι, το νιώθεις για κάποιο λόγο. Οι συνθήκες που βιώνεις εκείνη τη στιγμή ακουμπάνε κάτι βαθύτερο μέσα σου και έτσι συναίσθημα παράγεται εκτός του ελέγχου σου. Συχνά δε θα γνωρίζεις το λόγο για τον οποίο σου βγαίνει η συγκεκριμένη διάθεση, όμως δεν έχει σημασία. Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει ότι θα τιμήσεις το συναίσθημά σου και θα το εμπιστευθείς. Δε θα το λογοκρίνεις. Δε θα πεις: «Τώρα δεν είναι λογικό να είμαι θυμωμένος. Θα έπρεπε να είμαι πολύ ευχαριστημένος με την κατάσταση που ζω.» Δε θα πεις: «Δεν πρέπει να νιώθω έτσι. Τι αχάριστος που είμαι». Όσο και αν το μυαλό σου (ο συνειδητός σου νους) σου λέει ότι θα έπρεπε να νιώθεις κάτι άλλο, αν αγαπάς τον εαυτό σου θα πεις: «Τώρα εγώ έτσι νιώθω. Για κάποιο λόγο συμβαίνει αυτό και θα το εκφράσω για να με μάθω. Για να είμαι αληθινός με μένα» Δεν υπάρχει «σωστό» και «λάθος» συναίσθημα. Δεν υπάρχει δικαιολογημένο ή αδικαιολόγητο συναίσθημα. Υπάρχει μόνο συναίσθημα. Αν το λογοκρίνεις και το καταπνίγεις ποτέ δε θα σε μάθεις. Αν σε αγαπάς, θα το εκφράσεις και θα δεις που θα σε πάει. Γιατί αν δε πας εκεί που είναι να σε οδηγήσει θα παραμένεις πάντα κολλημένος εδώ που είσαι. Θα βάλεις το πώς νιώθεις πάνω από το πώς νομίζεις ότι θα αντιδράσουν οι άλλοι. Θα βάλεις το πώς νιώθεις πάνω από το τι νομίζεις ότι είναι «σωστό». Θα τιμήσεις το συναίσθημά σου και αν το επεξεργαστείς μετά, σαν ανταμοιβή θα εισπράξεις την εξέλιξή σου.
Να σέβεσαι τα όριά σου. Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος χωρίς την δική σου συγκατάθεση . Για αυτό λοιπόν όταν πολλές φορές με μειώνουν κάποιοι απαξιω να ασχοληθώ και έτσι δεν δίνω την συγκατάθεση μου σε αυτό που υποστηρίζουν οι άλλοι . Έτσι λοιπόν θα πρέπει ο καθένας μας να τα βρει με τον εαυτό του και να νιώσει την γαληνή και την ευτυχισμένη ζωή .
Βάλτε λοιπόν κανόνες στην ζωή σας με πρωταρχικό στόχο να βελτιώσετε το εγώ σας . Αναγνώρισε τις αρνητικές σκέψεις και σκέψου θετικά . Κάντε το καθημερινό σας ανχος σύμμαχο για μια καλύτερη ζωή . Τολμήστε να κάνετε βήματα που δεν σας αφήνουν τα πρέπει . Γενικότερα ότι αφορά τον εαυτό σας μην είστε τσιγκούνηδες . Χαρίζεται τόσα πολλά σε τόσους ανθρώπους γύρω σας και τσιγκουνεύεστε για τον εαυτό σας??? Δεν είναι άδικο ?? .
Ο εαυτός σου είναι τόσο πολύτιμος αρκεί να τον ανακαλύψεις. Είναι επίσης πολύτιμος και για κάποιους άλλους ανθρώπους . Το ότι γυρίζουμε στα παζάρια της ζωής και δεν αναγνωρίζετε η αξία του εαυτού μας δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει κιόλας . Απλά ο χρυσός εκτιμάτε μόνο από έναν κοσμηματοπώλη και όχι από 100 ανίδεους . Έτσι και ο εαυτός σου θα εκτιμηθεί από πολύ λίγους μα ένας θα είναι αυτός ο εκτιμητής που θα πορευτεί μαζί σου γιατί πολύ απλά θα ξέρει την αξία σου .


Jimpapas32